私たちは季節の移り変わりと共に生活してます。四季折々、美しい表情を見せてくれる環境も、うまく順応しないと季節特有の季節病に捕まってしまうこともあります。春秋は肌のゆらぎや花粉、夏と冬は温度差による乾燥やウィルス、様々な環境からくる不調、ストレス、心の乱れまた女性特有の不調があります。ハーブについての基礎を学び、ハーブティーを楽しむ。ちょっとした不調に、このハーブ、と対処できるようなります。
季節に合わせてハーブを選びましょう。春には花粉などのアレルギー対応ハーブとして、エルダーフラワーやネトルがおすすめです。夏には暑さを乗り切るハーブとして、ペパーミントやバジルが効果的です。秋にはインフルエンザ対応ハーブとして、エキナセアやタイムが役立ちます。冬には体を温めるハーブとして、シナモンやジンジャーが良いでしょう。 講座ではご予約をいただいた時点の時期や入荷状況により内容が変わりますので何度でもお受けいただけます。ハーブを試飲しながら楽しく学びましょう。