ランニング、ウォーキング、ヨガ ジョギング&yoga 2023.05.112023.05.09 日常に歩く、走るを習慣に。運動の基本はランニング、ウォーキングから。 ヨガをすることで呼吸法と心とカラダを整えていきます。 軽い運動から健康的で楽しむ豊かな生活を。 提携:合同会社健康ランニング塾 はーとヨガ