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ランニング、ウォーキング、ヨガ

日常に歩く、走るを習慣に。運動の基本はランニング、ウォーキングから。                            ヨガをすることで呼吸法と心とカラダを整えていきます。          

軽い運動から健康的で楽しむ豊かな生活を。             

提携:合同会社健康ランニング塾  はーとヨガ